Tervetuloa syksy ja sauvakävely! Kesä ja golfkausi alkaa olla ohi. Laitoin taas kutsun innokkaille sauvakävelijöille. Valitsemme yhdessä sopivan päivän ja sitten menoksi. Eli entiseen tapaan kerran viikossa noin 1,5 tuntia reipasta kävelyä sauvojen kanssa tai
Syyskausi alkaa! Pieni ja piskuinen sauvakävelyseuramme jatkaa toimintaansa innokkaana kesän jälkeen. Kesäkaudella kohotimme kuntoa golfkentällä, mutta nyt kauden päätyttyä, otamme taas suunnan kohti urheilupuistoa. Noin 1,5 tuntia reipasta kävelyä tekee hyvää toimistossa istumisen vastapainoksi. Samalla
Sauvakävelyseura Kuntopiikki siirtyy nyt kesätauolle. Sauvakävelyt jatkuvat elokuun lopussa. Hyvää kesää! Golfkausi on käynnistynyt eli sauvakävelyn sijaan kesän aikana pelataan golfia. Suvun suljettu golffareitten WhatsApp ryhmä on nimeltään GolfKlaani. Sen kautta voit ilmoittaa muille, jos
Talvi on vihdoin täällä. Arvion mukaan näin on vielä noin pari päivää. Pieni lumikuorrutus on tehnyt maiseman kauniiksi ja yleisilmeen valoisaksi. Torstaina pitäisi jo sataa vettä kaatamalla ja lämpötila kääntyy plusasteille. Kävely on hyvää
Suuri villasukkavuosi on käynnistynyt. Tänään oli Helsingin Sanomien urheilusivuilla lista vuoden 2018 urheilutapahtumista. Mieheni pyyhki hikeä otsalta ja huokaisi, että tässä on sinulle vuoden urheilut. Jee. Olen innokas urheilun ystävä ja seuraan lajeja laidasta
Syksy on jo hyvässä vauhdissa ja sauvakävelyryhmä on ryhdistäytynyt. Lisäksi ajattelimme lisätä harjoitusohjelmaan fustran. Se tukee myös golfharrastusta ja tekee hyvää ryhdille. Olen yrittänyt saada eri kuntoklubeilta tietoa fustra-tunneista. On se vaan vaikeaa. Lähetin
Keväällä lehdet pursuavat artikkeilta, joissa korostetaan terveitä elämäntapoja. Pitäisi liikkua enemmän, joogata ja syödä kevyemmin. Niin, eihän sitä muuten voi kesällä mennä yleiselle rannalle uimapuvussa - bikineistä puhumattakaan. En ole erityisen pullea, mutta ainahan
