Tervetuloa syksy ja sauvakävely!

Kesä ja golfkausi alkaa olla ohi. Laitoin taas kutsun innokkaille sauvakävelijöille. Valitsemme yhdessä sopivan päivän ja sitten menoksi. Eli entiseen tapaan kerran viikossa noin 1,5 tuntia reipasta kävelyä sauvojen kanssa tai ilman. Kävely on hyvää vastapainoa arkiselle aherrukselle ja koneen ääressä istumiselle. Porukalla liikkuminen on mukavaa ja sitoutuminen vahvaa. Eihän kukaan halua jäädä pois, koska muut odottavat mukaan. Lähteminen voi joskus olla vaikeaa, mutta lenkin jälkeen on tosi hyvä mieli. Kävellessä kunto nousee ja pää tyhjenee kaikista stressaavista työasioista ja muista harmituksista. Siispä, mars matkaan.